Het bewegingsapparaat - Blessurepreventie en - behandeling - Blessures
6 belangrijke vragen over Het bewegingsapparaat - Blessurepreventie en - behandeling - Blessures
Hoe verbind je wonden?
Eenvoudigste vorm van verband
Bestaat uit:
Plakkend deel
Steriel gaasje → mag niet vies worden bij aanbrengen
Wondsnelverband
Steriel gaasje met plakkers of vast windsel
Geschikt voor hevige bloedingen
Gaasje op de wond → plakkers/windsel vastzetten op de huid
Zwachtelen
Voor het aanleggen van een stevig verband
Vaak gebruikt bij:
Hevige bloedingen (in combinatie met snelverband
)Situaties waar druk op de wond nodig is
Wat is de ice regel
uKoelen
uMinimaal 10 minuten
uMet ijs, cold-pack (niet rechtstreeks op de huid) of koud stromend water (niet rechtstreeks op gekwetste plek!)Immobiliseren – Compressie – Elevatie
1. Immobiliseren
Na het koelen: beweging stoppen
Doel: het getroffen lichaamsdeel zo min mogelijk laten bewegen
Reden: beweging kan de blessure verergeren
2. Compressie
Daarna geef je druk op het getroffen gebied
Dit doe je met een zwachtel
Effecten:
Minder zwelling
Meer stevigheid rond het geblesseerde deel
3. Elevatie
Tot slot: lichaamsdeel omhoog brengen
Boven het niveau van het hart
Reden:
Zwaartekracht → minder bloedtoevoer naar de blessure
Kan pijn verminderen en zwelling beperken
Verzwikking/verreking/verstuiking(distorsie)
uHerkennen
uOverrekking of inscheuren van kapsel/banden
uZwelling, verkleuring, pijn
uMoeite met buigen/strekken
uSoms knappend / scheurend gevoel
uHulpverlening
uICE‑principe
uBij twijfel of hevige/aanhoudende pijn → artsNiet op kunnen steunen? Snelle extreme zwelling? Krakken/knappen? → altijd arts
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Sailabus tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in Sailabus, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. Sailabus neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door Sailabus gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Sailabus gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Sailabus. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met Sailabus ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Sailabus heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Sailabus kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Sailabus enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Sailabus en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Sailabus draagt daar aan bij.
Dankzij Sailabus heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Ontwrichting(luxatie/dislocatie)
uBotten staan abnormaal t.o.v. elkaar
uZwelling, pijn, verkleuring
uBewegen lukt nauwelijks
uVaak zeer pijnlijk
uHulpverlening
uImmobiliseren
uEventueel koelen (stoppen als pijn toeneemt)
u112 bellen voor advies vervoer
uErvaren hulpverlener: mogelijk zelf naar SEH rijden
Suikerziekte(diabetes)q
uHerkennen
uLicht in het hoofd, zweten, trillen, geeuwen
uMogelijke gedragsverandering → agressief, verward, dronken overkomen
uToenemende slaperigheid
uHulpverlening
uBij bewustzijn:
uSuiker geven (sportdrankje e.d.)
uDaarna langwerkende koolhydraten
uBlijft toestand hetzelfde of verergert? → 112 bellen of arts
uBij bewusteloosheid:
u112 bellen
uSlachtoffer in stabiele zijligging
uGeen eten of drinken geven
Wat zijn cardiovasculaire blessures
1.1. Schaafwond
•Schaafwonden moeten goed schoongemaakt worden, evt. met borsteltje!
•Laat de wond drogen aan de lucht om het genezingsproces te bevorderen. Al snel ontstaat zo een korst op de schaafwond.
2.2. Bloedneus
3.3. Kleine bloeding
4.4. Hevige bloeding
5.5. Hoofdwond
•Schrik niet, want hoofdwonden bloeden meestal heel hevig
6.6. Onderkoeling
7.7. Warmtestuwing
8.8. Hartaanval
•Vaak beklemmende / drukkende pijn in borst, met evt. uitstraling naar de linker bovenarm, hals, kaak of rug.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
